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Lunaire
Lunaire
Lunaire est un cahier de planification conçu pour vous aider à observer, comprendre et apprivoiser votre cycle menstruel — un cycle à la fois.
Pendant trois cycles (consécutifs ou non), il vous accompagne dans l'exploration de vos rythmes personnels : votre énergie, votre sommeil, votre humeur, votre créativité, votre concentration, votre appétit ou encore votre mouvement. Vous y trouverez des outils pour suivre vos observations, mieux comprendre les différentes phases du cycle menstruel, planifier votre quotidien selon votre propre réalité et découvrir, au fil des mois, les motifs qui vous sont propres.
Caractéristiques
- Format vertical A5 (148 × 210 mm / 5.8 × 8.3 pouces)
- 44 pages
Contenu
- Présentation des quatre phases du cycle
- Outils d'observation, de bilan, de réflexion, et de planification pour faire émerger vos propres constats et planifier chaque phase selon vos besoins.
Matériel
- Papier québécois 100 % recyclé (certification FSC)
- Encres végétales
- Reliure agrafée recyclable
Conçu et imprimé avec soin à Montréal.
Atelier scriptural Writuals est ancré à Tiohtià:ke • Mooniyang • Montréal — territoire ancestral non cédé de la Nation Kanien’kehà:ka, membre de la confédération Haudenosaunee, et lieu d’échange pour de nombreuses Nations, dont les Anishinaabeg, les Abénakis et les Hurons-Wendat. Nous reconnaissons cette terre comme un lieu sacré de création, de transmission et de lien. Puissent nos gestes de soin, d’introspection et de fabrication s’enraciner dans une éthique de réciprocité — et que chaque saison soit une offrande à celles et ceux qui étaient ici avant nous, et qui y sont toujours.